Look para caminhada (e, evidentemente, sem o tênis) para dançar ballet, com legging roxa de altíssima qualidade - e belíssima cor - da Live!, uma das minhas marcas favoritas de roupas para malhar.
Sou bailarina desde pequena. Dancei no começo da adolescência, fui a festivais de dança e tudo o mais. Parei o ballet quanto me mudei para Pelotas com meu irmão, aos 14 anos, para estudar Magistério e posteriormente dar aulas e estudar Direito - mais tarde, conhecer meu marido, advogar, casar etc.
Voltando para Piratini em 2014, coloquei duas de nossas filhas em aulas de ballet e com o tempo me empolguei e voltei a dançar.
Aqui fotos minhas com legging da Live! e sapatilhas de bailarina.
Antes, em casa, estava mesmo era de pantufas.
Não gosto de malhar. Mas preciso. O corpo pede. O que gosto é de dançar ballet, e faço isso de duas a três vezes por semana. Já é um baita exercício e esculpe bem o corpo. Eu sou bailarina desde criança, e sei dos benefícios não só culturais (inserir-se no mundo da alta cultura, da dança clássica, da música erudita), como também de disciplina (os treinos são sempre puxados e exigem autocontrole, memória, foco e persistência) e de melhoria física. Para quem quer malhar as pernas, então, o ballet é incrível.
Mas eu preciso perder uma insistente barriguinha que vem da minha última gravidez e que teima em aparecer até nas fotos deste post. Então, junto de abdominais e exercícios específicos, controlo a minha alimentação e também tenho, a contragosto, procurado caminhar.
Com o frio que está mesmo nessa primavera, não basta uma legging (e eu, que gosto de ser um pouco estilosa, do contrário não teria blog de moda, uso uma bem brilhosa, leather legging, da Live!, nesse post) e um tênis. O vestidinho de lã, que incrivelmente é usado sem nada para cobrir as pernas por muitas mulheres, tornando-se ultracurto e absurdamente imodesto, é por mim usado como uma sobre-legging, sempre com uma calça por baixo. E me deixa bem quentinha para enfrentar dias frios na rua.
Sou mais clássica, vocês sabem. Um pouco sofisticada. Nada dramática ou moderna em termos de moda. E não gosto de ser esportiva. Mas de vez em quando eu faço algumas combinações mais casuais de tênis, moletons e leggings. Claro que com a minha "pegada": o tênis, da Cravo & Canela, é com brilhos, dourado, bem fashion; o moletom, da Romwe, é elegante e não uma simples peça despojada; e a legging, modelo Color Move, da Live!, é dessas que imitam couro.
Não é lá aquela roupa mega esportiva, mas dá para fazer uma caminhada e depois trocar o tênis por uma sapatilha, e o moletom por uma camiseta solta, e ir para o ballet.
Vi umas leggings estampadas para malhar muito legais no site da NewChic e resolvi compartilhar com vocês. São a cara da primavera e do verão, e se tu, assim com muita gente, espera esse tempo mais quentinho para desesperadamente entrar em forma para o verão, usar uma roupa apropriada para a ginástica com uma bonita estampa ajuda muito na motivação.
Vocês podem ver e comprar por esse link. E o melhor: está com 45% de desconto! Isso mesmo: quase metade do preço!!!
Algumas de vocês gostam de malhar? Ou PRECISAM malhar? Vejam minhas recomendações da Live!, uma marca de fashion fitness pela qual me apaixonei! Leggings de excelente qualidade, com tecidos altamente duráveis e LINDOS, boa compressão para facilitar os movimentos e evitar a fadiga muscular, tecnologia de ponta a fim de melhorar a circulação, cores vibrantes, conforto térmico, efeito firmador e até mesmo com proteção UV para malhar no sol!
Vejam no link abaixo e cliquem em cada uma delas!
As leggings da Live! são realmente incríveis. A qualidade é muito superior à média das roupas de ginástica. Compressão excelente, garantindo uma boa performance no exercício, e com uma beleza nas peças que as permitem ser usadas em looks casuais mesmo fora da academia.
Recentemente, meu marido me deu mais uma, preta, modelo Color Move, que é perfeita para as minhas caminhadas e para o meu ballet. Olhem que brilho intenso! Tem um aspecto molhado, e lembra bastante o couro, embora seja de poliamida e elastano. Para ver mais recomendações minhas da Live!, basta clicar em MINHAS RECOMENDAÇÕES.
Mamães também precisam achar tempo para se cuidar. Além de voltar a fazer ballet, praticar exercícios de treinamento intensivo com meu marido, eventualmente aprender um ou outro golpe de judô com ele, comecei a fazer caminhada noturna, após colocar as crianças na cama. E em breve devo retornar ao pilates.
Minhas caminhadas são noturnas porque as crianças dormem, meu marido fica em casa com elas, e também posso desestressar totalmente dos compromissos do dia.
Não sou lá muito fã dos exercícios físicos, embora ame fazer ballet e de vez em quando faça atividades de força e caminhadas com meu marido - e já fiz Pilates. Mas quero me encaprichar mais.
Hoje o look foi totalmente esportivo, aliás!
Legging Double Move da Live! e casaco da Lança-Perfume. Aliás, a legging eu já tinha mostrado aqui.
Como algumas de vocês sabem, voltei, depois de muitos anos, a dançar ballet. Fui bailarina na infância e na adolescência e início da juventude. Tive de parar para me dedicar a outros estudos, formei-me em Magistério e Direito, advoguei, namorei, converti-me à fé católica, noivei, casei, tive quatro filhos, passei por outras atividades físicas (nenhuma, exceto Pilates e algumas caminhadas com meu marido, me agradou), e agora arrumei um tempinho para cuidar de mim fazendo o que amo.
Para reiniciar com o pé direito, meu marido me deu como presente uma legging especial para dança: a Double Move da Live!, que, como eles mesmo dizem no site, é uma "[n]a frente, uma calça com cor e brilho intenso, atrás, um efeito modelador e uma compressão moderada para ficar com um corpo lindo no palco."
O esporte é uma excelente forma de ressaltar valores humanos e cristãos. Nosso corpo é templo do Espírito Santo (cf. 1 Co 6,19). Assim, é ótimo que tomemos cuidado para a sua preservação, valorizando a saúde. “A vida e a saúde física são bens preciosos doados por Deus. Devemos cuidar delas com equilíbrio, levando em conta as necessidades alheias e o bem comum.” (Catecismo da Igreja Católica, 2288)
De fato, o esporte salienta diversas virtudes, como a camaradagem nos jogos em equipe, a perseverança, o recomeçar e nunca desistir, a progressão prudente na intensidade dos treinos, o saber perder, o tratamento benéfico ao corpo para melhor desempenhar seus deveres de estado (um pai e uma mãe que se cuidam podem melhor cuidar os filhos, por exemplo), o simbolismo da competitividade como luta espiritual pela vida eterna e posse da graça etc.
Pulando na cama elástica que armamos para as crianças lá na estância. A vida é séria, mas tem momentos de diversão! A legging é da Brasil Sul e a camisa da Romwe.
Bom dia!
Eu já contei para vocês que entrei no pilates. Contei que não gosto de musculação, mas que precisava de uma atividade física que me ajudasse a manter a forma, corrigir postura e diminuir as dores na coluna. É verdade que já "puxo ferro" todos os dias com três crianças em casa, sendo duas menores de quatro anos.
Não gosto de atividade física. Fui bailarina por alguns anos. Já fiz musculação, já corri, mas realmente não é algo que me encanta. Faço exercícios, digamos, naturais: gerenciar a casa, cuidar dos pequenos, pegar as crianças no colo, e algum esforço mais bruto que me aventuro a fazer na estância ou no pátio, com os animais. Diariamente também passeio com a nossa cadela ovelheira.
Minha coluna, todavia, está me exigindo uma atividade mais regular, acompanhada por um profissional, e feita com disciplina. Quero chegar também a uma idade mais madura inteira, né? Cuidar da saúde e da estética pro marido e pros filhos é muito bom para a mulher cristã.
"A vida e a saúde física são bens preciosos doados por Deus. Devemos
cuidar delas com equilíbrio, levando em conta as necessidades alheias e o
bem comum." (Catecismo da Igreja Católica, 2288)
A modéstia, sabemos, é absoluta, mas a aplicação de seus princípios é circunstancial. Não conseguiremos tirar proveito suficiente da atividade física, por exemplo, com longos vestidos... Obviamente, isso não nos conduz ao relativismo de considerar que a maioria das modas fitness que vemos por aí seja agradável aos olhos de Deus. Claro que não! É preciso bom senso, correta formação da castidade e apreensão do conceito de pudor, além de um bom espelho e "semancol", para que não caiamos no ridículo. E, sinto dizer, acho que 90% ou mais das meninas que frequentam a academia de ginástica, algumas sem querer (outras nem tanto, pois querem mesmo posar de "gostosas" e atrair olhares), acabam vestindo-se desse modo, já dissemos, ridículo...
Sem entrar na idéia de estabelecer listas de pode e não pode, ao estilo gnóstico, podemos, pela análise da situação, entender que o que alguns grupos mais radicais de pregação da modéstia consideram imoral, nada verdade não é, pela própria circunstância do que se quer na academia de ginástica, ainda mais quando, e isso é o IDEAL (mas nem sempre possível), se treina em horário só para mulheres.
A roupa de ginástica é mais “diferenciada”, pois se requer liberdade para executar corretamente o exercício, para aguentar o suor, para não perder sustentação dos seios, para “isolar” os músculos e fazê-los trabalhar melhor, para impedir lesões… Isso deve ser levado em conta na hora de julgarmos, rapidamente, que a peça é imodesta. Deixar de verificar que as circunstâncias fazem variar a aplicação dos princípios é prender-se a um modelo moral que nunca foi o católico.
Pela evidência, todavia, sabemos que, ainda com toda essa aplicação relativa dos princípios absolutos, há coisas que saltam aos olhos que NÃO parecem adequadas: tops altos sem camisa por cima e mostrando a barriga, macaquinhos, calças leggings/bermudas coladas na rua sem nada que tape o bumbum, shorts fora do estritamente necessário, coisas muito "socadas" principalmente quando se está fora de forma e as cores são berrantes, visual “mulher-fruta”, decotes exagerados, estampas muito chamativas, maquiagem excessiva etc.
Algumas são adequadas para certos tipos de exercícios, outras para outros. A adequação de um traje dependerá do tipo de corpo, do tipo de exercício, do local, da temperatura, da presença de homens etc. Por vezes, uma legging cobrindo o bumbum com um moleton amarrado à cintura, ou, se for longo, vestido mesmo, ou uma camiseta mais larga, e até mesmo um short por cima da calça. Ou calças mais folgadas, a depender do exercício e do clima, ou até justas que não sejam leggings. Ou mesmo legging sem cobrir totalmente, se for uma cor mais neutra e se chame a atenção para cima e não se tenha essa área avantajada (todavia, é perigoso e não convém arriscar).
Que não se mostre a barriguinha nem a totalidade do bumbum, na presença de homens, nem se delineie por demais as coxas se forem bem torneadas.
Algumas sugestões nossas nas fotos abaixo. Claro, devem ser analisadas as condições de cultura, tipo de corpo, qual a atividade, e fazer as necessárias adaptações.
Algumas sugestões nossas nas fotos abaixo. Claro, devem ser analisadas as condições de cultura, tipo de corpo, qual a atividade, e fazer as necessárias adaptações.
Padrão da Polícia Militar da Bahia
A Shabby Apple, especializada em moda recatada nos EUA e administrada por cristãs preocupadas com as virtudes da modéstia e do pudor, têm sua própria linha de fitness fashion:
Outros exemplos:
Para passear, realmente não dá, mas esse short realmente possibilita que o exercício (corrida) seja feito da melhor maneira. Não é por exibicionismo que se o usa, mas para manter a saúde. Se não estiver tão quente, uma legging por baixo ajuda a manter ainda mais a modéstia.
Mesma coisa. Evidentemente, para outros exercícios não é necessário um short curto, devendo, pois, ser evitado.
Se está muito frio, pode-se usar algo mais comprido:
Aluna-oficial do curso de formação da Polícia de Segurança Pública de Portugal
